Vieni a provare

Kung Fu e Tai Chi: due discipline che si allenano nello stesso posto e chiedono cose diverse. Si comincia da dove si è, a qualsiasi età.

Bascapè · Landriano · Vidigulfo

Prenota una lezione di prova

La prima lezione è gratuita e non impegna a nulla. Bastano un paio di scarpe pulite.

Cosa si pratica

Due strade, una sala

Kung Fu

C'è un filo che parte dalla Cina, passa per il Vietnam e arriva fino alla nostra sala: il Kung Fu cino-vietnamita è un'arte viva, tramandata di mano in mano, dove ogni forma custodisce un combattimento vero. Ci si allena come si è sempre fatto — posizioni, colpi, parate, e il confronto con un compagno che ti dice la verità sulla tua tecnica.

I gradi si conquistano, non si aspettano: contano quando la tecnica regge sotto pressione, non quando il tempo è passato. Chi entra non deve portare niente, né talento né muscoli. Deve solo tornare. A tutto il resto pensa la via.

Adatto a chi cerca un impegno fisico vero, disciplina e un percorso lungo.

Tai Chi

Anche il Tai Chi è nato per combattere, e questo non lo abbiamo dimenticato: dentro ogni movimento lento c'è una tecnica marziale che ha solo cambiato passo. La lentezza non è dolcezza — è severità. È lì che il corpo non può più mentire: l'equilibrio incerto, il respiro trattenuto, la postura che cede si mostrano per quello che sono, e si correggono.

Si coltiva la forma, il respiro, le radici. Il cuore lavora poco, la mente lavora tutto il tempo: un'ora di Tai Chi lascia una stanchezza silenziosa, di quelle buone. E spesso chi arriva con una schiena stanca o un passo insicuro è chi trova il regalo più grande.

Adatto a ogni età, anche a chi non ha mai fatto sport o riprende dopo molto tempo.

Dove e quando

Le nostre sedi

Bascapè

Via Sacchelli 53 (sala Qìlìn (presso Auditorium))

Tai Chi

Gio 20:30-22:00

dai 12 anni

Landriano

Via Salvo D'Acquisto (sala Xuan Wu (presso Palestra Comunale))

Tai Chi

Ven 20:00-22:00

dai 12 anni

Vidigulfo

Via Primo Maggio (sala Shi Hou (presso Palestra della Scuola Comunale))

Kung Fu Adulti

Mar 20:00-22:00, Gio 20:00-22:00

dai 12 anni
Kung Fu Bambini

Mar 18:30-19:30, Gio 18:30-19:30

da 5 a 11 anni
Kung fu Cinture Nere

Mar 22:00-22:30, Gio 22:00-22:30

Via Primo Maggio (sala Yùn Hè (presso Palestra della Scuola Comunale))

Tai Chi

Sab 09:30-12:30

dai 12 anni

Non trovi un orario che ti va bene? Scrivicelo nella richiesta: alcuni corsi partono quando c'è un gruppo, e sapere che c'è interesse serve a farli partire.

Come si comincia

Tre passi, nessun impegno

1
Scrivi

Compili il modulo qui sotto con due righe su di te. Ti richiamiamo noi per concordare la sera giusta.
2
Provi

Vieni ad allenarti. Offriamo due lezioni di prova gratuite: una per capire cosa si fa, la seconda per decidere con calma.
3
Decidi

Se ti trovi bene ti iscrivi, e da lì in poi ti seguiamo noi: certificato medico, tesseramento, quote.

Per la prova non serve il certificato medico: serve dal momento in cui ti iscrivi, e ti spieghiamo noi come ottenerlo.

Chi siamo

La scuola

Shì Hòu è una associazione sportiva dilettantistica che insegna Kung Fu tradizionale e Tai Chi nei paesi tra Pavia e Milano. Non prepariamo campioni da palcoscenico: alleniamo persone, dai bambini agli adulti, con la pazienza che queste discipline chiedono. Gli istruttori sono praticanti prima che insegnanti: quello che chiediamo in sala lo facciamo per primi.